​Остеохондроз  в медицинском сообществе определяют, как хроническое заболевание позвоночника, в возникновении которого одну из ведущих ролей играют дегенеративно-дистрофические изменения в его структуре. Этому распространенному заболеванию подвержены около 80% взрослого населения. Первые признаки могут уже диагностироваться в 20-30 лет, с возрастом развиваются более серьезные повреждения. Остеохондроз является наиболее частой причиной возникновения болей в спине. Многие ученые считают О. следствием естественного процесса старения организма. В большинстве случаев остеохондроз поражает поясничный отдел позвоночника, так как на него приходиться основная часть всей нагрузки, оказываемой на позвоночник, реже поражаются шейный и грудной отделы. Позвоночник человека составляют 33-34 позвонка, соединенных между собой межпозвоночными дисками, которые выполняют определенные функции (амортизирующую, соединительную и обеспечивают подвижность позвоночника). Межпозвоночный диск состоит из студенистого ядра, фиброзного кольца и покрывающего сверху и снизу гиалинового хряща. При нарушении кровообращения позвоночника происходит постепенное усыхание и снижение высоты диска, что приводит к потере его прочности, эластичности и упругости. Фиброзное кольцо межпозвоночного диска представлено соединительной тканью. Под воздействием нагрузки на позвоночник происходит смещение студенистого ядра в сторону повреждения (образуется выпячивание). При полном разрыве фиброзного кольца образовывается межпозвоночная грыжа, что сопровождается сильными болями в спине. Появившееся выпячивание или грыжа приводят к смещению позвонков и сдавлению нервных корешков и сосудов. Дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвоночном диске приводят к искривлению всего позвоночника, повреждению отдельных позвонков, которые деформируются, а в утолщениях их отростков образуются острые костные выросты. Связки позвоночника, которые обеспечивали его прочность и подвижность, окостенивают. Виды остеохондроза: остеохондроз шейного отдела позвоночника (часто встречается даже у молодых людей); ​остеохондроз грудного отдела (возникает наиболее редко); остеохондроз пояснично-крестцового отдела; распространенный остеохондроз (поражаются одновременно два или все отделы позвоночника). Стадии остеохондроза: Появляется нестабильность позвонков из-за изменений в межпозвоночном диске, пациент ощущает дискомфорт при движениях. Позвоночник на данном этапе наиболее подвержен травматизму. Начинается разрушение фиброзного кольца диска, происходит уменьшение межпозвонковой щели. Происходит разрыв фиброзного кольца и выпячивание студенистого ядра диска, образуется межпозвоночная грыжа, что приводит к деформации позвоночника. Выраженный болевой синдром, ограничение движений из-за образования костных разрастаний и окостенения связок позвоночника. Факторы риска остеохондроза: неправильное питание (с дефицитом белка, увеличенным потреблением жирной пищи, сладостей); сидячий образ жизни; избыточный вес и ожирение; курение; повышенные физические нагрузки; плоскостопие; нарушения осанки. Причины остеохондроза: инфекционные заболевания; нарушение обмена веществ в организме; травмы позвоночника; наследственный фактор; врожденные дефекты позвоночника; возрастные изменения; малоподвижный образ жизни; ожирение; постоянные вибрации (например, у водителей сельхозтехники, большегрузного транспорта, при работе на станках); неправильное питание; эмоциональный стресс; постоянные перегрузки позвоночника; курение; воздействие химических веществ; переохлаждение. Симптомы остеохондроза. Симптомы заболевания напрямую зависят от того, в каком отделе позвоночника находится пораженный сегмент. Шейный остеохондроз – наиболее частой причиной развития является сидячая работа (вождение автомобиля, работа за компьютером) и малоподвижный образ жизни. Мышечный каркас шейного отдела слабо развит и даже незначительная нагрузка на шею может привести к смещению позвонков и сдавлению сосудов и нервных окончаний. Симптомы: головная боль (усиливающаяся при движении головой); головокружение (появляющееся при повороте головы); боль в шее, иррадиирующая (отдающая) в лопатку, руку, грудную клетку; парезы (нарушение чувствительности); ограничение движений языка. Грудной остеохондроз – очень редкое явление, наиболее частой причиной возникновения является искривление позвоночника (сколиоз). Симптомы: боль в груди, усиливающаяся при дыхании и движениях, так же боль может появляться в желудке, сердце, печени. онемение в области груди. Пояснично-крестцовый остеохондроз боль в поясничной области, усиливающаяся при движении и нагрузках, может быть ноющей постоянной или острой; боль в ногах; нарушение чувствительности ног (парезы); вынужденное положение тела из-за ограничения подвижности позвоночника. Диагностика: сбор анамнеза (опрос пациента); физиологический осмотр пациента; рентгенологическое обследование; компьютерная томография (КТ); магниторезонансная томография (МРТ). Лечение остеохондроза: 1.Медикаментозная терапия: нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) – назначаются для снятия воспалительного процесса и болевого синдрома ; при выраженном болевом синдроме применяют новокаиновые блокады; применение стероидных препаратов (эпидуральные, внутримышечные инъекции); местно назначают НПВП в виде мазей, гелей и кремов с обезболивающим и раздражающим эффектом; миорелаксанты – назначаются для снятия мышечных спазмов витамины группы В – назначают для улучшения обменных процессов в позвоночнике (В1, В6, В12). 2.Немедикаментозное лечение: Лечебная физкультура (ЛФК) – это метод консервативного лечения основан на выполнении пациентом специально для него подобранных физических упражнений, направленных на снятие сдавления нервных корешков, коррекцию осанки, выработку определенного стереотипа движений, укрепление мышечного корсета и профилактику осложнений. При выполнении упражнений происходит нормализация обменных процессов и питания в межпозвоночных дисках, улучшается кровоснабжение позвоночника, увеличивается межпозвонковое пространство и снижается нагрузка на позвоночный столб за счет укрепления мышечного корсета. Физиотерапия – применяют для снятия воспалительного процесса и болевого синдрома (электрофорез, магнитотерапия, ультразвук, лазеротерапия). Лечебный массаж – этот метод консервативного лечения основан на механическом воздействии на тело человека в виде трения, вибрации, поглаживания и давления при помощи рук врача-массажиста. Массаж улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение и боль. Мануальная терапия – это метод лечения направлен на снятие болей, восстановление объема движений в позвоночнике, коррекцию осанки при помощи биомеханических приемов, производимых руками специалиста. Вытяжение (тракция) – при помощи специального оборудования оказывается определенное давление (нагрузка) на позвоночник для снятия болей и увеличения межпозвонкового пространства. Рефлексотерапия – это физическое воздействие на акупунктурные точки и рефлексогенные зоны на теле человека. Для достижения положительных результатов в лечении остеохондроза необходимо точное выполнять все назначения своего лечащего врача. Профилактика остеохондроза: активный образ жизни; борьба с лишним весом; лечебная физкультура; недопущение переохлаждения; профилактика травм и ушибов позвоночника; профилактика стрессовых ситуаций; правильное питание; отказ от вредных привычек.